catarinaacms- Журнал, 29 ноя 23

Параметры Пользователя catarinaacms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2023:

1228 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 124,07г | Углев: 84,23г. Завтрак: Continente Tortitas de Arroz Integral e Quinoa Vermelha, Pingo Doce Queijo Flamengo sem Lactose, Banana, Nespresso Café Expresso, Canela, Mimosa Iogurte Magro Natural sem Lactose , Cem Porcento Sementes de Chia. Обед: Tangerinas, Dovo Clara de Ovo, Arroz Basmati (Cozido), Red Fish. Ужин: Milbona Pudim Proteico, Tomates, Carne de Porco Picada (Cozido). Перекус/Другое: Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Continente Queijo Fresco sem Lactose (Leite Vaca), Activia Iogurte Líquido 0% Frutos Silvestres. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catarinaacms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catarinaacms- Журнал, 29 ноя 23

Оставить свой Комментарий

catarinaacms-Изменение Веса