andre morgad- Журнал, 29 ноя 23

Параметры Пользователя andre morgad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023

108 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2023:

1442 ккал

Жир: 45,64г | Белк: 122,19г | Углев: 134,42г. Завтрак: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Carne Moída Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Pão Francês, Queijo Branco, Abacaxi, Manga Palmer, Pêssegos, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andre morgad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andre morgad- Журнал, 29 ноя 23

Оставить свой Комментарий

andre morgad-Изменение Веса