Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2015
|
92,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1805 ккал
|
Жир: 80,00г | Белк: 64,99г | Углев: 220,54г.
Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Spinach, Gala Apples, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. Обед: Canola Vegetable Oil, Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, Mushrooms, Broccoli, Daiya Mozzarella Style Shreds, WestSoy Five Grain Tempeh. Ужин: Corn Fritter, Tasty Thai Garlic Basil Noodles, Vegetable Spring Roll. Перекус/Другое: Green Peas, Frontier Natural Products Frontier Bac'uns, Follow Your Heart Vegan Ranch Salad Dressing, Carrots, Broccoli, Black Olives, Sweet Potato, Primal Spirit Primal Spirit Primal Strips Seitan Thai Peanut. подробнее ...
|
|
3721 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 12,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
absorbing_life-Изменение Веса
|
