bibi.braun- Журнал, 29 ноя 23

Параметры Пользователя bibi.braun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023

95,5 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2023:

801 ккал

Жир: 20,90г | Белк: 71,05г | Углев: 75,34г. Обед: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. Ужин: Ja! Sahne-Meerrettich , Cocktailtomaten, Gut & Günstig Rollmops, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Bäckerkrönung Saftiges Vollkornbrot, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Hut ab, jede Woche ein Kilo weniger mindestens, chapeau 🎩 wie beständig Dein Gewicht nach unten geht. VG sommermaus

29 ноя 23 написано членом: sommermaus

sommermaus Dankeschön. Ich muss sagen es fällt mir auch nicht schwer höchstens 800 Kalorien am Tag zu mir zu nehmen. Ich hoffe es bleibt so.

29 ноя 23 написано членом: bibi.braun


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibi.braun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibi.braun- Журнал, 29 ноя 23

Оставить свой Комментарий

bibi.braun-Изменение Веса