Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023
|
69,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2283 ккал
|
Жир: 84,52г | Белк: 138,42г | Углев: 252,30г.
Завтрак: Bombbar Topping Сгущенка, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Буханка Круассан на Сливочном Масле, Съешь Меня Авокадо, Пшеничный Хлеб, Яйцо. Обед: Chocodubai Camel Milk Chocolate Dates With Nuts, Мандарин, Оливковое Масло, Пятерочка Груша Сезонная, Иван-Поле Смесь для Высокобелковых Блинов без Сахара, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%. Ужин: Буханка Багет Чесночный, Буженина, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Лося. Перекус/Другое: Мёд. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
