kmaxwell08- Журнал, 14 окт 09

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2009

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2009:

1195 ккал

Жир: 19,05г | Белк: 108,75г | Углев: 127,64г. Завтрак: scrambled egg, splenda, water, coffee. Обед: water, traditional spaghetti sauce ragu, ground turkey jennie-o, whole grain linguine barilla. Ужин: water, corn tortilla, bud lite draft, salsa, grilled chicken breast, salad, pinto+bean+soup. Перекус/Другое: grilled chicken breast, tap water, diet coke. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Wii My Fitness Coach - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 14 окт 09

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса