dr.strizh- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя dr.strizh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

53,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

1112 ккал

Жир: 42,42г | Белк: 58,36г | Углев: 122,99г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: BeFit Куриный Суп с Рисом, Татищев Тыква Запечённая . Ужин: Клементины, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Вдохновение Шоколад, Семушка Фундук Сушеный. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

dr.strizh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю