Елена222333- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя Елена222333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

68,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

1856 ккал

Жир: 90,34г | Белк: 115,11г | Углев: 145,91г. Завтрак: Мясновъ Масло Сливочное Шоколадное 62%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Деликатеска Икра Форели, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Обед: Варенька Повидло Яблочное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Global Village Зелёный Горошек, Простоквашино Сметана 10%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Ужин: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Зелёный Горошек, Союз Морей Голова Сёмги . Перекус/Другое: Пятерочка Хурма, Мандарины, Мандарины, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 13 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена222333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена222333- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Елена222333-Изменение Веса