Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 13,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2198 ккал
|
Жир: 81,67г | Белк: 109,92г | Углев: 130,12г.
Завтрак: Край Каравай Хлеб Старосельский, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Псиллиум, Мельница Булочка Луковая, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Бразильские Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Желе, Суп. Ужин: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Куриное Филе. Перекус/Другое: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Oldenburger Сыр Песто Зеленый, Global Village Вишня Замороженная, Вагрус Вино Четук, Хлебцы из зелёной гречки, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
