Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@mercis@160287
Журнал
28 ноя 23
@mercis@160287- Журнал, 28 ноя 23
Параметры Пользователя @mercis@160287
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2023:
1220 ккал
Жир: 62,05г | Белк: 75,28г | Углев: 96,29г.
Завтрак:
Laranjas, Café, Sadia Mussarela, Ovo Frito.
Обед:
Alface Americana, Sadia Mussarela, Pepino Japonês, Carne de Panela, Ovo Mexido, Beterraba Cozida, Granfino Farinha de Mandioca Torrada .
Ужин:
Jiló Cozido, Abobrinha Refogada, Carne de Panela, Farinha de Mandioca, Pipoca Branca (em Óleo).
Перекус/Другое:
Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Banana Nanica, Ovo Cozido.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@mercis@160287-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю