manequim36.com- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя manequim36.com | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 50,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

531 ккал

Жир: 12,30г | Белк: 22,70г | Углев: 75,11г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Pão Francês Integral, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Tomates, Macarrão. Перекус/Другое: Pêra Williams, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manequim36.com-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manequim36.com- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

manequim36.com-Изменение Веса