douglas.rinco- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя douglas.rinco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

84,1 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

2133 ккал

Жир: 74,83г | Белк: 168,65г | Углев: 210,57г. Завтрак: Ovo, Hortifruti Melancia, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacate, Abobrinha. Ужин: Queijo Mozzarella, Abacate, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Farelo de Aveia, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Doce de Leite, Nescau Achocolatado, Farelo de Aveia, Doce de Leite, Ovo, Banana. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

douglas.rinco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

douglas.rinco- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

douglas.rinco-Изменение Веса