alexguero- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя alexguero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

95,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

1608 ккал

Жир: 85,73г | Белк: 132,58г | Углев: 75,68г. Завтрак: Coffee Like Капучино (300мл), Агуша Детский Творог Классический, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Обед: Хек Жареный, Картошка Печеная, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Ужин: Жареное Яйцо, SPAR Хек Жареный, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Перекус/Другое: Сывороточный Протеин. подробнее ...

3480 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexguero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexguero- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

alexguero-Изменение Веса