alexguero- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя alexguero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

95,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

1865 ккал

Жир: 82,38г | Белк: 160,73г | Углев: 117,63г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Обед: Твой Дом Котлеты из Индейки , Гречка Вареная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Джаганнат Тыква Печёная . Ужин: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Мираторг Котлеты из Говядины. Перекус/Другое: Trec Nutrition Casein 100, Молочный Знак Молоко 2,5%, Молочный Знак Молоко 2,5%, Trec Nutrition Casein 100. подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexguero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexguero- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

alexguero-Изменение Веса