LilaZeiten- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя LilaZeiten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 47,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

1238 ккал

Жир: 48,41г | Белк: 86,07г | Углев: 117,42г. Завтрак: Alpro Natur, Crownfield Zarte Haferflocken, Alpro Not Milk 3,5%, Trader Joe's Walnusskerne. Обед: Kaufland Apfelmus, Chiquita Banane, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Ужин: Rote Paprika, Aldi Braune Champignons , Milbona Butterschmalz, Ei. Перекус/Другое: Dattel, Diamant Würfelzucker, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Eiklar, Milbona Magerquark. подробнее ...

640 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilaZeiten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilaZeiten- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

LilaZeiten-Изменение Веса