Taylan Bayram- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя Taylan Bayram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

102 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

2169 ккал

Жир: 95,60г | Белк: 132,24г | Углев: 194,24г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Ekmek, Yeşil Acı Biber. Обед: Kurabiye. Ужин: Kaymak, Ayran Çorbası, Kuzu Eti, Ayran Çorbası. Перекус/Другое: Mlife Hindi Füme Eti, Multipower Whey Protein. подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taylan Bayram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taylan Bayram- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Taylan Bayram-Изменение Веса