Gallina82- Журнал, 22 апр 15

Параметры Пользователя Gallina82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2015

110,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2015:

2043 ккал

Жир: 89,05г | Белк: 182,67г | Углев: 141,49г. Завтрак: Fried Egg . Обед: Dole Frozen Strawberries, Lettuce Salad with Tomato, Turkey, Hard-Boiled Egg, Deli Sliced Ham. Ужин: Stir Fried Vegetables, Green String Beans, Turkey Bacon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Shamrock Farms Rockin' Refuel Muscle Builder, Chunky Peanut Butter (with Salt), Red Delicious Apples, Bananas. подробнее ...

3391 ккал

Упражнение: Bus washing - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gallina82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gallina82- Журнал, 22 апр 15

Оставить свой Комментарий

Gallina82-Изменение Веса