marm0ora- Журнал, 22 апр 15

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2015

83,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2015:

2521 ккал

Жир: 104,83г | Белк: 133,61г | Углев: 274,02г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Pacific Gold Baby Gold Potatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Annie's Naturals Organic Sesame Ginger Vinaigrette, Pork Loin (Tenderloin) . Ужин: EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cascadian Farm Organic Bagged Fruits - Harvest Berries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Перекус/Другое: Reese's Crunchy Peanut Butter Cups, Oranges, Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Wish-Bone Ranch Dressing. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Crossfit - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 22 апр 15

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса