mcelferr_LC- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя mcelferr_LC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

51 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

306 ккал

Жир: 18,72г | Белк: 26,65г | Углев: 9,03г. Обед: Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Farinha de Amêndoas (Zona Cerealista), Queijo Parmesão, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

🥳🎉🎉🎉🎉👏🏻

28 ноя 23 написано членом: Monique.jap =)

Aí sim heimmmm.. parabéns lindona 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰💕💕🌺🌺🥳🥳🥳🥳

28 ноя 23 написано членом: Silvane Alessandra

😅ta chegando...2x pilates e 2x musculaçao acabou me fazendo queimar mais calorias!!!! Vale super a pena se exercitar mais..👏🏻👏🏻👏🏻..Ja sei que a musculaçao faz aumentar a massa muscular entao pesará mais...Mas sei que isso demora... por enquanto quis secar bem.. .😘😘😘a todas

28 ноя 23 написано членом: mcelferr_LC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcelferr_LC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcelferr_LC- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

mcelferr_LC-Изменение Веса