Jon.D- Журнал, 22 апр 15

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2015

94,6 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2015:

593 ккал

Жир: 19,42г | Белк: 29,30г | Углев: 77,54г. Завтрак: Sugar, Coffee with Cream. Обед: McDonald's Southwest Salad Dressing, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Перекус/Другое: General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit. подробнее ...

3003 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, elliptical - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 22 апр 15

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса