Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
22 апр 15
Jon.D- Журнал, 22 апр 15
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2015
94,6 кг
Потеряно до сих пор:
27,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2015:
593 ккал
Жир: 19,42г | Белк: 29,30г | Углев: 77,54г.
Завтрак:
Sugar, Coffee with Cream.
Обед:
McDonald's Southwest Salad Dressing, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken.
Перекус/Другое:
General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit.
подробнее ...
3003 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, elliptical - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю