Eshilay- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя Eshilay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

766 ккал

Жир: 38,96г | Белк: 58,75г | Углев: 48,46г. Завтрак: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Max Titanium 100% Whey . Обед: Músculo Bovino, Cenouras, Alface Americana, Hortifruti Beterraba Crua. Ужин: Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Damascos, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Castanhas de Caju Torradas com Sal. подробнее ...

389 ккал

Упражнение: Дорожка - 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eshilay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eshilay- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Eshilay-Изменение Веса