sgfaust- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя sgfaust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

72,0 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

1740 ккал

Жир: 72,53г | Белк: 124,29г | Углев: 153,89г. До Завтрака: Bananas , GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate. Завтрак: Shadybrook Farms Ground Turkey 85/15, Whole Milk, 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, White Whole Mushrooms, Bell Peppers, Scrambled Egg, Butter. Обед: Simply Nature Quinoa, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Yellow Bell Peppers, Publix Red Bell Pepper, Zucchini, Carrots. Ужин: Old Chicago Cheese Garlic Bread (1 Piece), Priano Herb Chicken Tortellini, Priano Alla Genovese Pesto Sauce. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sgfaust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sgfaust- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

sgfaust-Изменение Веса