Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2394 ккал
|
Жир: 68,43г | Белк: 101,96г | Углев: 344,73г.
Завтрак: Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Голубика, Виноград, Малина, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яйцо, Farm Boy White Bread. Обед: Курага, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Unico Pitted Ripe Olives, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Farm Boy White Bread, Рубец. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Плов с Говядиной. Перекус/Другое: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Малина, Голубика, St. Dalfour Deluxe Spread Strawberry, No Name Maria Biscuits, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
