Samuel73- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

88,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

2621 ккал

Жир: 106,98г | Белк: 115,88г | Углев: 293,49г. Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Обед: Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Ensaladilla Rusa. Ужин: Hacendado Mini Almendrado, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Sánduche de Jamón y Queso, Plátano, Hacendado Mini Almendrado . подробнее ...

2633 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса