andressaferreira_21- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя andressaferreira_21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

1593 ккал

Жир: 38,54г | Белк: 129,24г | Углев: 175,65г. Завтрак: Mu-Mu Doce de Leite, Ipanema Creme de Ricota Light , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Обед: Seara Seleta Mista, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Pita Bread Pão Sírio Médio, Atum em Água (Enlatado). подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressaferreira_21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressaferreira_21- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

andressaferreira_21-Изменение Веса