analuisamaia- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 69,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

655 ккал

Жир: 50,34г | Белк: 39,82г | Углев: 18,16г. Завтрак: Scala Queijo Prato, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Mirtilos, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia, Ovo Cozido, Avocado. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса