ali71durak71- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя ali71durak71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

64,6 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

790 ккал

Жир: 32,81г | Белк: 25,36г | Углев: 105,62г. Завтрак: Fırında Sebze, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Обед: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. Ужин: Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: Ülker İkram Fındıklı, Gün Kurusu, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ali71durak71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ali71durak71- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ali71durak71-Изменение Веса