MrGoodnight- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

84,2 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

1473 ккал

Жир: 72,09г | Белк: 70,71г | Углев: 139,82г. Завтрак: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Обед: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Higgidy Cheddar & Spinach Mini Muffins, Sliced Ham. Ужин: Marks & Spencer Beer Battered Cod & Scraps, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Перекус/Другое: Tesco Custard Creams Biscuits, M&S Food Crunchy Peanut Butter Bar, Brooklea Light Choc Pots with Milk Chocolate. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса