Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

112,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

1956 ккал

Жир: 65,26г | Белк: 146,24г | Углев: 212,08г. Завтрак: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Село Зелёное Сливки 10%, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Пятерочка Сахар, Лента Вобла Вяленая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Ужин: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Фисташки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кабачок, Пятерочка Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см-Изменение Веса