TonyFar- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

111,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

1954 ккал

Жир: 58,03г | Белк: 57,76г | Углев: 233,15г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Lunsj jobben. Ужин: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Norwegian Lefse (Potato and Flour Pancake). Перекус/Другое: Mandler 50g, Pære 150g. подробнее ...

3487 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса