Lolli-1- Журнал, 22 апр 15

Параметры Пользователя Lolli-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2015

55,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2015:

1314 ккал

Жир: 33,21г | Белк: 32,27г | Углев: 225,92г. Завтрак: Marmelade, Margarine, Aldi Buttertoast. Обед: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Marmelade, Margarine, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Kaufland Zwiebelbaguette. Ужин: Kaufland Zwiebelbaguette, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Перекус/Другое: Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 8 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lolli-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lolli-1- Журнал, 22 апр 15

Оставить свой Комментарий

Lolli-1-Изменение Веса