rokovayakozochka- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя rokovayakozochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

90,1 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

1279 ккал

Жир: 48,52г | Белк: 118,10г | Углев: 90,19г. Завтрак: Хлеб, Любавинка Сгущёнка , Эмир Сыр Сметанковый, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо. Обед: Яблоки (без Кожи), Банан, Эмиль Творог 5%, Куриная Грудка на Пару, Перловка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом, Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: ДЕП Молоко 2,5%, Мороженое. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rokovayakozochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rokovayakozochka- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

rokovayakozochka-Изменение Веса