kinkom- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя kinkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

2025 ккал

Жир: 69,98г | Белк: 139,76г | Углев: 200,78г. Завтрак: Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Родная Земля Молоко 2,5%, Лента Хлопья 5 Злаков, Яйцо Всмятку. Обед: Куриные Бедрышки (Запеченные), Брокколи, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный, Крыло Индейки Запечённое. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Snaq Fabriq Coco Coconut, Мандарины, Красное Яблоко, Сырники из Обезжиренного Творога с Сах.Замом. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinkom- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

kinkom-Изменение Веса