Akari Miko- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя Akari Miko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

57,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

2654 ккал

Жир: 90,04г | Белк: 85,92г | Углев: 369,98г. Завтрак: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Увелка Доброе Утро Овсяная Каша с Яблоком и Клюквой, Кофе, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Обед: Глобус Безе, Жокей Кофе 3 в 1, Пан Пицца Пан-Пицца. Ужин: Блины с Творогом, Биг Бон Рисовая Лапша с Соусом Том Ям, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. Перекус/Другое: Карат Творожок с Ванилином, Я Вкусный Батончик Мюсли Кокос и Темный Шоколад, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Mokas(Ананас), Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 32 минуты, Кардио - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akari Miko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akari Miko- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Akari Miko-Изменение Веса