analuisamaia- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

69,4 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 69,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

950 ккал

Жир: 68,77г | Белк: 58,90г | Углев: 28,62г. Завтрак: Regina Creme de Ricota Light, Kenko Gergelim Branco Tostado, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Scala Queijo Prato, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. Обед: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Avocado. Перекус/Другое: Mirtilos, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Sabor da Terra Semente de Chia. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса