zyu_25- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя zyu_25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

80,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

1194 ккал

Жир: 32,57г | Белк: 31,67г | Углев: 193,50г. Завтрак: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Обед: Ikan Asin, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Hemato Sosis Ayam Kombinasi. Перекус/Другое: Kue Sus, Kue Mangkok Coklat. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zyu_25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zyu_25- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

zyu_25-Изменение Веса