Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023
|
78,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2592 ккал
|
Жир: 129,61г | Белк: 95,32г | Углев: 260,63г.
Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Hacendado Hummus Classic, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Обед: Hacendado Pan de Molde Blanco, Aquarius Aquarius Naranja, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebolla Morada, La Sirena Pimientos Tricolor, Huevo Duro, Mercadona Atún Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Mix Semillas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Azúcar, Nesquik Cacao en Polvo, Serrano Jamón Serrano. Ужин: Hacendado Pan Tradicional, Cebolla Morada, Aguacate, Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Regaña, Zanahoria, Hacendado Hummus Classic. Перекус/Другое: Hacendado Bombones Delizze, Pastel de Zanahoria Glaseado, Montesinos Tarta de Queso. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
