Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gerrie Lee
Журнал
27 ноя 23
Gerrie Lee- Журнал, 27 ноя 23
Параметры Пользователя Gerrie Lee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2023:
1262 ккал
Жир: 58,82г | Белк: 41,88г | Углев: 141,95г.
Завтрак:
Atkins Iced Coffee Protein Shake.
Обед:
Turkey Breast Meat, Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added).
Ужин:
Blue Ribbon Orange Dream, Cornbread (Home Recipe), Cooked Pinto, Calico or Red Beans.
Перекус/Другое:
Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Extra Virgin Olive Oil.
подробнее ...
1876 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 20 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gerrie Lee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю