evasanntos- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя evasanntos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

85,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

1211 ккал

Жир: 38,17г | Белк: 59,86г | Углев: 156,58г. Завтрак: Italac Leite Integral, Laranjas, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Qualy Margarina, 3 Corações Café Tradicional. Обед: Bom Peixe Filé de Merluza, Alface, Máximo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bom Peixe Filé de Merluza, Alface, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Frimesa Doce de Leite com Ameixa, Molico Leite Desnatado em Pó, Italac Leite Integral, Banana Prata, Bauducco Torrada Integral, Trakinas Biscoito Recheado. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evasanntos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evasanntos- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

evasanntos-Изменение Веса