gabilizou- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя gabilizou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

92,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

1675 ккал

Жир: 43,53г | Белк: 131,30г | Углев: 186,60г. Завтрак: Morangos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Goma de Tapioca, Ovo, Banana. Обед: Garoto Chocolate Ao Leite, Frango Desfiado, Arroz de Leite. Ужин: Frango Desfiado, Arroz de Leite. Перекус/Другое: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pane Vita Pão de Forma Integral, Frango Desfiado. подробнее ...

3075 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 7 часа, Велотренажёр - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabilizou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabilizou- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

gabilizou-Изменение Веса