Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BöseAlteFrau
Журнал
27 ноя 23
BöseAlteFrau- Журнал, 27 ноя 23
Параметры Пользователя BöseAlteFrau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tag: 55
ETB: 15%
Kcal: 193
Fasten: seit 39 Stunden
Getrunken: > 3L
Schritte: 830
Schlaf: 8 h 40
Gewicht: 77,8 kg
Abnahme: 800 g
Gesamtabnahme: 5,8 kg
Durchschnittlich: 105 g
Stimmung: Erstaunlich gut, wenn man bedenkt, dass ich jetzt seit 39 Stunden faste. Seit vorgestern Abend (20.15 Uhr) habe ich gerade mal 205 kcal zu mir genommen. Gestern und heute Morgen jeweils 2 TL Flohsamenschalen und gestern Abend zwei Teller Rinder-Miso-Brühe. Außerdem habe ich sehr viel Ingwer- und Oolongtee getrunken. Ich habe absolut kein Hungergefühl und fühle mich fit und ausgeruht. Heute Abend um 20.00 Uhr werde ich entscheiden, ob ich mit Kartoffeln, Kräuterquark und etwas Leinöl das Fasten breche, oder ob ich wieder nur Brühe esse/trinke und noch mal 24 Stunden ran hänge.
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2023:
770 ккал
Жир: 18,04г | Белк: 34,78г | Углев: 108,08г.
Завтрак:
Zirkulin Flohsamenschalen.
Обед:
Alnatura Klare Gemüsebrühe.
Ужин:
Milram Kräuterquark Leicht, Wasa Tasty Snacks Rosemary & Sea Salt.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BöseAlteFrau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю