Naydalio- Журнал, 26 ноя 23

Параметры Пользователя Naydalio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2023

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2023:

1451 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 60,41г | Углев: 180,93г. Завтрак: Café com Leite Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Aveia em Flocos, Natural Life Colágeno Hidrolisado sem Sabor, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo Formigueiro. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naydalio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naydalio- Журнал, 26 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Naydalio-Изменение Веса