sabrinamarquest- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

1599 ккал

Жир: 34,89г | Белк: 71,81г | Углев: 241,13г. Завтрак: Café. Обед: Pão Caseiro, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Ужин: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Quaker Polentina. Перекус/Другое: Beijo Bom Sequilhos Sabor Coco, Pão Caseiro, Café, Tirol Leite Integral, Becel Margarina Original, Seara Presunto. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса