MrGoodnight- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

84,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

1540 ккал

Жир: 76,16г | Белк: 72,64г | Углев: 135,80г. Завтрак: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Sliced Ham, Higgidy Cheddar & Spinach Mini Muffins, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Higgidy Cheddar & Spinach Mini Muffins, Tesco Easy Peeler Satsuma. Ужин: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Butcher's Choice Half Fat Pork Sausages. Перекус/Другое: M&S Food Crunchy Peanut Butter Bar, Cadbury Wispa Gold (38.3g), Chocolate Wafers . подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса