Ian Fleming- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

87,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

1350 ккал

Жир: 65,56г | Белк: 51,68г | Углев: 108,14г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Peanut Butter, Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Fried Egg, Butter, Hovis Granary Bread. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса