Asti95@- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя Asti95@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

65,1 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

1543 ккал

Жир: 72,75г | Белк: 88,89г | Углев: 135,79г. Завтрак: Кофе с Молоком, Авокадо, Ritter Sport Шоколад с Орехами , Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Dziugas Сыр Твердый, Омлет с Молоком. Обед: Том Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Смешанные Орехи, Muller Milch Reis High Protein , AXA Granola Crispy Muesli Chocolate & Nuts , Muller Milch Reis High Protein , Батончик Мюсли, Голубика. Ужин: Вареное Яйцо, Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour, Печеные Овощи, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Перекус/Другое: Батончик Мюсли, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asti95@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asti95@- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Asti95@-Изменение Веса