kat.308- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя kat.308 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

45,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

1411 ккал

Жир: 36,17г | Белк: 95,98г | Углев: 183,55г. Завтрак: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Папа Может Сосиски Классические , Соус Салата "Цезарь", Звездный Тесто Слоёное Бездрожжевое. Обед: Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур. Ужин: Помидоры, Филе Индейки, Гречка. Перекус/Другое: Мария Печенье Затяжное на Стевии . подробнее ...

1216 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kat.308-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kat.308- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

kat.308-Изменение Веса