VladislavDrake- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя VladislavDrake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

81,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

1887 ккал

Жир: 63,68г | Белк: 166,80г | Углев: 157,75г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Куриная Грудка, Овсяная Каша на Воде. Обед: Лаваш, Свиной Фарш (Приготовленный), Куриная Грудка. Ужин: Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный со Злаками, Творог 5%. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Перекресток Яблоко Красное. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VladislavDrake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VladislavDrake- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

VladislavDrake-Изменение Веса