Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023
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70,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2675 ккал
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Жир: 64,09г | Белк: 158,58г | Углев: 347,20г.
Завтрак: Weider Eaa Zero, Carrefur Café Soluble Carrefur, HSN Essentials Remolacha Roja en Polvo, Gullón Tortitas de Arroz, Prozis Crema de Cacahuete, Life Pro ISOLATE VEGAN CREAMY Choco Nut, Life Pro Instanoats Chocreo Nuts, Carrefur Café Soluble Carrefur, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar, Huevo, Hacendado Semillas de Chia, Canela, Mercadona Claras de Huevo, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Crownfield Copos de Avena, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Manzana. Обед: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , Gullón Tortitas de Arroz, Aceite de Oliva, Patata Cruda, Tomates Cherry, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Banana, Carrefour Bio Chocolate Negro 85%, Life Pro ISOLATE VEGAN CREAMY Choco Nut, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Mas Musculo Rice Cream Chocolate con Leche, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Calabaza, Campo Largo Garbanzos Cocidos, Ocean Sea Puntilla de Calamar. Ужин: MyProtein Omega 3, HSN Foods Salsa Cheddar Cheese , Carrefour Caldo de Hortalizas, Huevo, Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Aguacate, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Piña en Su Jugo, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Champiñones, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% , Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Creations Dark, Carrefour Choco Curlz, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro ISOLATE VEGAN CREAMY Choco Nut, Hacendado Arándanos Enteros, Auchan Mermelada Extra Diet Fresa, Mas Musculo Rice Cream Chocolate con Leche. подробнее ...
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Набралось 0,1 кг за Неделю
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javier-Fit-Изменение Веса
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