12elena84- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя 12elena84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

77,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

1431 ккал

Жир: 67,07г | Белк: 123,08г | Углев: 80,61г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Травяной Чай, Хлеб Дарницкий, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица с грибами и брокколи. Ужин: Красная Цена Ветчина из Индейки, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Салат с рыбой. Перекус/Другое: Травяной Чай, Красная Цена Грецкие Орехи, Эконива Сыр Гауда, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12elena84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12elena84- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

12elena84-Изменение Веса